View Post

Het Runlab

In News by admin

De place to be voor hardlopers Het Runlab in Apeldoorn is de plek voor de beginnende en gevorderde hardloper. Alles in het Runlab is ingericht om het maximale te halen uit de testen en analyses die wij daar uitvoeren. Zo kun je live meekijken naar jouw hartslag en snelheid op het grote scherm, zijn er vier cameraposities voor looptechniekanalyses en …

View Post

Testen bij Verantwoord Hardlopen

In News by admin

(Midden)lange afstandsatlete Susanne van Leeuwen traint onder begeleiding van coach Gert-Jan en sportfysio Twan. In onderstaande blog vertelt zij over haar ervaringen tijdens de testen in het Runlab en de begeleiding daarna. Sinds ik loop onder de begeleiding en coaching van Gert-jan Wassink maak ik enorme sprongen. Dit komt doordat ik een schema heb dat speciaal voor mij is gemaakt …

View Post

Hoe bereik ik het optimale trainingseffect?

In News by admin

400 en 800 meter loper Lars van Hoeven vertelt in onderstaande blog hoe hij hartslagmeting gebruikt tijdens zijn trainingen. Trainen op hartslag¬† Als je je aan het voorbereiden bent op een 5km, 10km, halve marathon of misschien wel een volledige marathon wil je natuurlijk het optimale resultaat bereiken met je trainingen. Een topprestatie bereik je namelijk niet zomaar. Een goed …

View Post

WK 2018 Obstacle Running

In News by admin

Menno en Timothy hebben in aanloop naar het WK Obstacle Running getraind op trainingsschema’s van Verantwoord Hardlopen. In onderstaande blog lees je hun ervaringen. Wat een WK weekend! Laten we er maar meteen een flinke spoiler alert ingooien, dit verhaal eindigt super positief. Sterker nog, er komt geen enkel dipje in, want deze twee jongens hebben een fantastisch WK in …